成都市是一个夏季气温较高的地区，虽然没有严重的酷暑，但在夏季时仍然会感到炎热。如果你想在成都避暑，以下是一些可以考虑的地方：
1. 都江堰：位于成都市的西北，是一个著名的古代水利工程，以其优美的自然风光和清凉的气候而闻名。在这里，你可以欣赏到美丽的江河和瀑布景观，并享受清新凉爽的气候。
2. 马尔康：位于成都市的西北部，是川藏公路的重要节点。这个地区的海拔较高，气温相对较低，是一个适合避暑的地方。你可以在这里欣赏到壮丽的高山草原和清澈的湖泊。
3. 峨眉山：位于成都市的西南部，是一个著名的佛教胜地，也是川西地区最著名的避暑胜地之一。在这里，你可以登山观赏自然风光，游览古寺庙，感受清凉宜人的气候。
4. 青城山：位于成都市的西部，是一个有着丰富历史文化的名山。山上的气温相对较低，有许多绿树和清澈的溪流，是一个适合徒步和避暑的好去处。
无论选择哪个地方，都要注意合理安排行程和防止中暑，尽量避免在太阳暴晒的强烈时段进行户外活动，同时做好防晒和补水工作。
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